中央气象台预计 ，今明两天，江南、华南等地部分地区仍有大到暴雨，局地大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，那么在遭遇强降雨天气时，如何才能保证自身安全呢？强降雨天气下，如果确实需要出门，步行人士要注意

避开电线杆、下水道、高大的建筑物特别是广告牌等看到路上有漩涡喷泉要小心避开，极有可能是下水道井盖被水冲开了不要在紧靠供电线的树木或大型广告牌下停留或避雨，涉水途中如果感到脚下发麻，应立即止步后退遇到较大范围的路面积水，不要贸然驾车或涉水通过，应先观察再决定是否需绕行。

一旦水中受困，如果水已经漫到车门的一半以上，就要做好弃车逃生的准备。

户外遭遇雷电应立即寻找装有避雷针的建筑物或钢筋混凝土建筑物躲避不要在河流、湖泊等水域附近逗留；不要靠近高压电线、路灯、广告牌等；不要躲在公园里的简易建筑物内；不要使用手机，不要在空旷地带打伞；不要把钓鱼竿、球拍等物品扛在肩上；。

不要在大树下躲避。

广告38岁女领导的生活日记曝光，解密职场有多内涵，令人头皮发麻×躲在车里是相对安全的，但要注意关闭发动机、音响系统、收音机等，并关闭车窗，让车辆形成完全密闭空间如果实在无处可躲，要寻找低洼地躲避如在沟壑，。

蹲下身体，双脚并拢，防止因跨步电压造成伤害。

在室内遇到雷电天气也不要放松警惕，要尽可能地关闭各类家用电器，并拔掉电源、闭路、网络等插头，最好不要拨打电话不要接近室内裸露的金属物，也不要靠近潮湿的墙壁家中屋顶安装有太阳能热水的，最好不要去洗澡（总台央视记者 刘璐璐）