夏天穿裙子，很多人都会特别纠结是配运动鞋还是高跟鞋？对于中年女性来讲，裙装的意义是十分重大的，换上一条合适的裙子，不仅可以提升个人气质，还能展现出成熟女性独有的魅力，但裙子想要穿的好看，鞋子就尤为重要

看一个中年女人的气质是高级还是俗气？其实看她穿的鞋子就知道了高跟鞋和运动鞋的风格属性截然不同，搭配裙子所呈现出来的结果，差别是很大的，如果你还不知道怎么选？就让刘涛和秦海璐告诉你答案吧！Part one：选对裙子是变美的第一步，千万别走错了。

①不穿拖地裙，合适的裙长更得体

广告38岁女领导的生活日记曝光，解密职场有多内涵，令人头皮发麻×既然是搭配裙子，那么首要条件自然是选对合适的裙子款式，特别是关于裙长的设计，大家一定要谨慎选择裙摆的长度如果太拖沓的话，就会显得特别累赘，只有合适的裙长，才能穿出端庄得体气质。

②不穿超短裙，过膝长裙隐藏短板

像这种裙摆太短的裙装款式，就很容易暴露下半身短板了，并且对于中年女性来说，缺乏体面感遮住膝盖的中长裙，露出脚踝位置，不仅可以隐藏住身材短板，还可以穿出高雅大气的效果③裙装材质有档次，薄厚适中不闷热

广告因为得到美女欣赏，改变了他的人生轨迹…×裙子的面料材质不能太廉价，像一些容易褶皱的亚麻、起球的劣质棉、透肤的网纱面料，都要学会彻底避雷换成更加优质的真丝、纯棉或者绸缎面料，用于裙装当中垂坠感十足，并且还十分透气。

④花裙子没有艳俗感，花纹简约才耐看

很多中年女人都特别喜欢穿“花裙子”，可是你知道吗？挑选印花元素的裙子，是很有讲究的，首先，底色要清新淡雅，其次，花纹图案不能过于密集复杂，选择简约款或者艺术款的图案，才能提升个人品位Part two：穿裙子搭配高跟鞋or运动鞋，让刘涛和秦海璐来告诉你！。

>>学会分析高跟鞋和运动鞋的风格走向

时尚是没有局限性的，所以关于裙子配运动鞋还是高跟鞋这个问题，其实没有一个准确的答案，学会理性分析很重要成熟一点的长裙，很适合配风格沉稳的高跟鞋；活力少女的百褶套装裙，配运动鞋就比较减龄显年轻>>裙子配高跟鞋和运动鞋的优势有所区别。

★裙子+运动鞋的优势分析

日常生活当中，运动鞋的出镜率非常高，和裙子也特别合拍而且，运动鞋有一个很明显的特征，那就是穿多久都不会累脚，鞋底受力均匀，长时间穿着也没有疲劳感简约风或者知性风的长裙，都很适合配运动鞋★裙子+高跟鞋的优势分析。

高跟鞋的优势更不用过多解释了，带跟的鞋子自然要更精致一些，而且，搭配裙子特别有女人味只要不是恨天高，鞋跟高度在3～5cm左右的鞋子，搭配露脚踝的长裙，都是很美的>>运动鞋和高跟鞋带来的视觉感受★运动鞋更加活力俏皮，充满生命力。

面对两种风格截然不同的鞋子，我们在进行挑选的时候，自然要去体验它所带来的视觉感受。运动鞋和裙装的搭配，视觉感受会更加活泼俏皮，穿在脚上，立马就会让自己状态直线上升。★高跟鞋成熟大气，增添个人气场

高跟鞋一眼看过去，就让人感到非常成熟大气，尤其是尖头款式的高跟鞋，穿在脚上配裙子是很有气场的尖头款式的高跟鞋，还会有一种强烈的距离感，所以很适合正式场合去搭配Part three：无论是配高跟鞋还是运动鞋，都要牢记的“穿裙技巧”。

技巧1.通过服装单品展现出自身的优势特点★鞋子和裙子要有呼应的效果

穿衣打扮一定要有所呼应，才能搭配出更协调的效果，尤其是在搭配丝绸裙和百褶裙，建议大家可以踩上一双钻石镶嵌的高跟凉鞋，有设计感的单品，才会被赋予更多的价值，并且成功的打破路人感★裙摆加入开叉设计，拉长下半身比例。

在搭配及踝长度的修身连衣裙时， 裙摆位置可以加入开叉的剪裁，开叉的位置要在大腿中部的地方，增添露肤面积，拉长下半身的比例，女人味十足，再搭配一双复古感十足的高跟鞋，气质倍增★亮色系的收腰长裙，配基础色鞋子。

肤色上不占优势，就要选对适合自己的服装配色，成熟女性别总穿黑白灰，尝试一下亮彩色的收腰查询，不仅可以衬肤显白，还能掐出腰部线条配色吸睛的长裙，很适合跟基础色的鞋子进行组合搭配技巧2.露出脚踝处的线条，延伸感更好。

★一字带的绑带凉鞋，成功修饰脚踝

跟运动鞋比起来，高跟鞋的款式类型非常丰富，比如凉鞋在夏天就很受欢迎。入手一双一字带设计的绑带凉鞋，绑带的位置刚好在脚踝处，所以便可以有效的修饰脚踝和小腿线条。★露出脚背的尖头高跟鞋，轻盈感十足

对于很多身高不占优势的女性来说，穿裙子尽量可以选择浅口高跟鞋，露出脚背位置的浅口鞋，既能够增添造型轻盈感，又可以和裙装一起拉长腿部比例。

相信大家看了刘涛和秦海璐的裙装造型之后，就会明白高跟鞋和运动鞋应该如何挑选了？其实不管是哪一款鞋子，最重要的就是适合自己！